Im Back !
Hej , har varit lite för trött och haft för mycket för mig för att hinna tänka på bloggen...
Hinner inte idag heller tror jag trotts vilodag ,
har dock varit ute på promenad 40min och 20min löpning =D
Dubbla tröjor och byxor ! galet svettigt , för att inte ha allt för mycket vätska i kroppen.
Jag har idag börjat med CLA och koffenpiller , har tagit uppehåll från no-xplode nu över sommaren =D
känns riktigt skönt ! blir så svettigt med det i kroppen hela tiden fast man inte tränar !
Idag provade jag också tillsamans med min gröt Whey refresh från reflex, smaken var orange burst.
Den innehåller 8gram rent protein per 100ml , och man dricker fördigmix på¨flaska som är 500ml, så 40gram ren protein med antioxidant på 5min , rätt bra ! så var den fakstikt god ! och den ska tydligen vara skonsam mot magen!
Dock så kommer inte jag köpa och använda denna regelbundet ! dyrt ! och inte ett nödvändig tillskott ! dock bra att ha ibland över sommaren när utomhusaktiviteterna verkligen börjar härja och man inte hinner med mat hela tiden !
Finns att köpa på gymgrossisten , vet inte om mmsports har börjat med den ..
Nu ska jag kolla om stefan och henke är uppe ! vi har fixat en rugbyboll och det är sol i söderhamn !
Så dags att kasta lite boll och fånga lite sol och flexa for the ladies ! =D
puss och kram
kommer mer sen !
hej då hej
Hinner inte idag heller tror jag trotts vilodag ,
har dock varit ute på promenad 40min och 20min löpning =D
Dubbla tröjor och byxor ! galet svettigt , för att inte ha allt för mycket vätska i kroppen.
Jag har idag börjat med CLA och koffenpiller , har tagit uppehåll från no-xplode nu över sommaren =D
känns riktigt skönt ! blir så svettigt med det i kroppen hela tiden fast man inte tränar !
Idag provade jag också tillsamans med min gröt Whey refresh från reflex, smaken var orange burst.
Den innehåller 8gram rent protein per 100ml , och man dricker fördigmix på¨flaska som är 500ml, så 40gram ren protein med antioxidant på 5min , rätt bra ! så var den fakstikt god ! och den ska tydligen vara skonsam mot magen!
Dock så kommer inte jag köpa och använda denna regelbundet ! dyrt ! och inte ett nödvändig tillskott ! dock bra att ha ibland över sommaren när utomhusaktiviteterna verkligen börjar härja och man inte hinner med mat hela tiden !
Finns att köpa på gymgrossisten , vet inte om mmsports har börjat med den ..
Nu ska jag kolla om stefan och henke är uppe ! vi har fixat en rugbyboll och det är sol i söderhamn !
Så dags att kasta lite boll och fånga lite sol och flexa for the ladies ! =D
puss och kram
kommer mer sen !
hej då hej
