Trött , trött , trött! och lite glädje
Trött på att ha sliten vänsterarm, dock ordnar den upp sig nu verkar det som =D.
Trött och glad på det som händer iskolan just nu , kanske blir det en positivförändring nu ? hoppas på det iallfall, dock tror jag det är för sent , och en del pengar har kastast i sjön , inte bara för mig , men för många andra klass deltagare! :(
Jag har iallfall börjat kolla runt lite på andra alternativ till svetsutbildningen och hittat lite , så vi får se, lite för trött för att angagera mig riktigt så mycket just nu ...
Har lite splitad framtid, jag vill ju starta företag med bror min , han som sjukgymnast med master och massör mm. Jag som deitist och personligtränare mm, träning,gym,bodybuilding och kraftsport är lite av min passion och hobby, funderar på att göra det till verklighet och sätta igång med det nu..?? men då känns det som om svetsen och detta år gott till spillo.. krävs att tänka på och diskutera med mor och far och bror litegranna. Det finns ju en till herre som jag starkt tror på inom sjukgymnast och träningsyrket! Vi tre tillsamans skulle vara galet bra ! ingen skulle kunna stoppa oss då vi alla älskar och är passionerade i det vi gör !
Lite glädje då? iväg från all stress och funderande!
=D!!!!!
VALBORG OCH ETT MASSIVT VALBORGSFIRANDE!!!!!!!!!
LÄNGTAR SOM EN GALEN HINGST!
I KNOW RIGHT!? =D
'
Jag vet , jag vet , listan kommer snart , för trött som sagt.....
puss och kram
lördag 24e mycket hände
man kan ju undra vad som hände i lördags?
isåfall kommer här massa bilder, för det var en massa kul som hände i lördags =D
Det började med gymmet så klart =D körde ben med SS , det var mördande =D
och så prövade vi tre nya magövningar, som jag spanade in på sofis mode på aftonbladet ;) haha men dem funkade bra =D
Sen så ringde Paul och ville ut i solen och leka , och så klart ställer jag och Shahroz upp på det =D
så vi drog först iväg till badet (StenÖ)
När vi efter en timmes snack och promenad här var klara så drog vi iväg till en annan strand
tänker inte säga var , för det var en sån fin liten strand som man tar tjejen man inte vill att alla andra killar ska kolla på , på stranden ;) haha
Här blev Paul attackerad av en stor svan !
Aj AJ ! haha
Efter attacken flydde vi över till andra sidan udden där vi hittade massa stenar i vattnet som vi hoppade runt på !
här kommer några av dem bilderna =D
Och så klart var det tävling om vem som kunde komma längst ut utan att plurra!
Mannen med längst ben (Shahroz) placerade sig på andra plats!
Mannen med kortast ben (Paul) plurra i på sista långa hopp !
dock kom han längra ut än Shahroz, men på tillbaka vägen räckte han inte hela vägen.
Och VINNAREN ! !!!!! !! ! ! ! ! !
MEEEEE! MR DAVID HALLBERG
Efter dagens mottion i solen så skulle det bli grill på våran balkong =D
så här såg det ut då !
Stefan och Henke hängde på =D
Och maten
och dem hungriga krigarna i köket, här laddades det upp med potatissallad och massa korv =D
+ grillad kyckling från ICA =D!
Medans maten och ölen rann ner i våra strupar så
användes vårt dj-bås flitigt =D haha
Tack Jet-petrol för skylten ! =D
Paul ville snagga skallen så självklart drog vi fram aparaten och satte igång :)
efter hans hår var borta så visade han mig det mest sjuka och galna inom chattvärlden som jag missat !
CHATROULETTE ! HELT SJUKT KUL ! HAHAHAHA är helt fast vid denna skit !
Länken finns nera i hörnet :) (web cam måste man ha!)
Efter detta så drog vi ner på stan, henke och SS drog till olles men kom ut därifrån lika snabbt , det sög som vanligt ! så dem gick hem.
Jag och Paul och Shahroz gick till krysset där vi dansade och sjön =D
pussssssssss så länge då!
Blackout
Detta ser jag framemot ! =D
Idag var det skola, och sen träning, armar ! =D
Trotts att min vänstra arm fortfarande vägrar jobba biceps och vägra få upp någon bra pump, så fungerade det rätt så bra ändå , så är nöjd med min insats med den kapaciteten jag har just nu :)
Efter gympasset, skyndade jag mig hem, pumpade upp lite bröst mm, drog av mig tröjan och kastade kameran i händerna på Shahroz, han var snabbt på , snabba ryck!
Jag började posa , han ta 4-5bilder och sen BANG!
TOTAL BLACKOUT! fick en bild på det faktiskt ! mitt under min mostmuscler pose!
Fucked up huh!?
Nu är det vila och återhämtning som gäller inför morgondagens Brutala Ben Pass! och mage så klart =D
--------------
Listan kommer om ett tag, är lite för vimsig i skallen för att göra klart den!
pussss
för trött för ett inlägg
Mycket svetsande och ett mycket bra axel och magpass på gymmet!
Orkar inte skriva mycket mer än så!
Ska fixa en lista imorgon tänkte jag ! så var berädda på något som inte aldrig skådat! ;) sprid ryktet!
Sov så gott och drömm så sött
puss puss puss o kram!
Back to school
Jag ser framemot det, jag har nya byxor, ny skjorta,nytvättad mössa, nytvättad poloshirt, och ny tvättad svetshjälm med ren svett trasa! =D så imorgon blir det nog fräscht! Plus att jag har en ny matlåda med lite annorlunda mat ! dock är det kyckling så klart ! =D
------
har många funderingar på framtiden som vanligt, dock så tror jag att det kanske börjar klarna i skallen´
hoppas på att man når sina mål!
Som 50cent säger!
Get Ritch Or Die Trying !
Att leva sitt liv kan man göra på många sätt. Men man kan ju undra vilket som är det rätta?
Och vad är det som igentligen är viktigt?
Om man lyssnar på dem äldre så säger dem oftast att gör det du själv vill göra och tycker om.
Om du kännder för att göra något och har chansen så ta den då och gör det.
Men så kommer frågan, ska jag ta chansen och göra det jag vill även om andra kommer bli sårde och kanske skadade? hur mycket är det accseptabelt att förstöra för att nå sitt mål?
Och när du nått ditt mål, kan det du förstört för att komma dit komma tillbaka och förstöra för dig?
och är det karma då? finns karma?
Så här går det runt och runt i min skalle dagar in och dagar ut.
Idag att jag i min soffa här i söderhamn och kollade in i väggen och ut från fönstret på mitt span i nån timme och bara tänkte runt på massa massa saker.... Jobbigt var det.
Det roliga med mitt span mitt emot är att hon spanar inte på mig, tror jag , har inte märkt att hon kollat när hon väl visar sig på balkongen och i fönstret, dock vet jag inte om hon är snygg eller vad hon heter , så bra ser man henne inte... funderar på att springa över och kolla hennes namn på brevlådan och facebooka henne !
Jag har faktiskt inte sett hans film, så ska ta och fixa den nu då :)
Sov så gott och drömm så sött!
pusss puss puss o kram
Totalt jävla slut !
----------------------------------------------------------
Idag är det onsdag, det är vanligtvis dagen då mitt axelpass + mage utspelar sig, dock så ska jag efter förslag från SS byta Onsdagen till vilo dag och köra axlar på torsdagar. Varför detta nu då?
För att:
1. Jag är för trött i bröstet för att pressa.
2. Brukar fortfarande ha träningsverk i tuttarna.
3. Armarna behöver mer vila.
Så här ser denna veckans schema ut.
Måndag: bröst + mage
Tisdag: Rygg + vader
Onsdag: Simma och vila
Torsdag: Axlar+mage+baksida lår
Fredag: Armar
Lördag: ben + mage.
Dock läste jag något idag av min kära vän Robert Http://www.forgman.blogg.se
Väldigt förenklat nu då:
Att bara köra armar ett pass blir oftast lite för mycket, vilket gör att du inte bygger så mycket som du skulle kunna. Eftersom du tränar armar vid träning av alla andra muskelgrupper så hinner inte kroppen återhämta sig tillräckligt och du sliter ut dig istället. Speciellt när du deffar.
Alltså kontentan av dettta är att jag nog ska försöka klämma in armar i dem andra passen!
Dock undrar jag vad ska jag då träna på fredagar?! TIPS!?
-----------------------------------------------------------------
Igår när vi var på gymmet så var det en annan kille där , samt jag och SS.
Så efterpasset kände jag att kroppen var tajt! (vet att alla inte gillar det ordet!)
Så jag tog av mig linnet och pressade och posade så hårt jag kunde! Och visst fan, jag fick fram 6st rutor!
Tror dock att jag kan få fram ett åtta pack om 3kg till som ska bort!
idag vägde jag 86kg, och detta 1.5h efter min 2.5dl gröt frukost! =D blev lite förvånad när jag ställde mig på vågen i aquaarena! Detta betyder att jag totalt gått ner 16kg ! galet ! =D hahaha
KAN VARA DÄRFÖR JAG KÄNNER MIG TOTALT JÄVLA SLUT ! och alla som tror jag gått på bola eller effedrin så F U ! Gjort det på 100%kost och 100% hängivenhet till hårt arbete och till sporten !
Men visst jag har tänkt bola för många gånger !!!
----------------------------------------------------------------
Vill lägga upp lite bilder på mig , men känns som om att om jag väntar 2veckor till så kan jag ta lite fler bilder och kanske göra en liten motivations film =D haha
----------------------------------------------------------------
pussss!
längtan
Sommar flörten! Man träffar henne ibörjan av sommaren, man har kul,kärlek,sex man glider tillsamans, man myser i ovädret och man lämnar varandra i slutet av sommaren för att gå vidare med sitt vanliga liv.
Idag när vi var ute på morgonen och promenera så var himmlen allderless blå, fåglarna kvittrade och solen sken!
Luften känndes frisk och tempraturen var perfekt :), ja till och med så kelade jag lite med en katt :)
Så inget illa till dig SS så skulle jag vilja ta dom promenaderna med en vacker skön tjej också =D med dig också och kanske en mindre snygg tjej till dig, fortfarande snygg och skön, men inte snyggare och skönare än min så klart =D
Fan asså ! Dessa kvällar i min ensamhet tar kål på mig ! längtar till att morgonen kommer och jag får stiga upp tidigt!
För imorgon ska man upp vid 07, äta gröt, lägga sig och sova till 09, upp och gå 20min till aquaarena på simpass för att sedan avsluta med en skön bastu ! =D alltså inget gym imorgon , ska börja köra axlar på torsdagar istället, bröstpassen är så brutala att man inte hinner återhämta sig tillräckligt för att kunna köra axlar på onsdagar.
Hittade en fin bild idag från moes bröllop =D
Sweetneess =D
Hassna Ahmed Johansson skickade ett sms där det bara stod , Sweetness till mig idag =D
Så jag ringde och frågade så klart vad han menade nu då ?
Och tydligen är det, det nya inne utrycket vi ska använda oss av =D
Lite Homer Simpssons talk a like,,, mmmm sweeeet!
Nu är det dags att se den sista kvarten på badboys 1, sen blir det 2an i 30min , sen måste jag verkligen sova !
sov så gott och drömm så sött !
pusss o kram
Dagarna och timmarna flyger iväg!
Tiden går så snabbt, dagarna bara flyger iväg! Mycket att göra alltså!
Börja dagen med morgon promenad en timme med SS. 09.00-10.00
Planera och ringa runt lite om valborg fram till kl13.00
Träna kl 13.00 rygg och vader idag
Mat, vila, duscha fram till 16.00
Fika 16.15 till 17.30 (undrar som vanligt var fan alla tjejer är ! verkar inte vara någon som fikar i solen i denna stad!)
Tvätt 17.40
Plugg 50min
Torka tvätten
och 19.30 ta ut torrtvätt
Just nu är det halvtimme kvar och det är dags för tredje måltiden för idag!
Kyckling och lite fullkornspasta med en pommon tomat! =D MUMS!
--------------------------------
Är så trött och energilös att jag just nu inte orkar skriva mer , ska skriva lite senare dock. Måste ha mat ! nu nu nu nu !
Kollade förresten på nya How I met your mother idag ! galet bra ! =D älskar barney!
Samt att jag kollat en timme i vilan på Bad boys 1 , ska kolla vidare nu till maten ! längtar !
Höres lite senare med något kul och smaskigt!
pussssss
Måndagskväll
Efter allt jag gjort i mitt förre inlägg om träning så har jag fixat på Furan i 1h eller mer typ, dock kom inte Henke med, han skulle iväg på gymmet då, och nu sitter han och SS hemma hos SS och jag funderar på att dra över dit. Har lite tråkigt och ensam i lägenheten just nu, brukar kännas så när man börjar bli trött...
Dock har jag tv´n på för att inte känna mig alltför ensam :)
Vad mer kan man göra en måndagskväll ? inte vet jag , kanske en promenad eller en film koll hos SS, det återstår att se!
Matlådorna står klara i kylen, mjölken är kall och mixern ren, så det finns inte så mycket mer att göra här ..
Ska vell ner till tvättstugan och boka tid också :)
---------------------------------------------------------
MASSIVT VALBORGSFIRANDE!
På valborg smäller det ! det kommer bli fest, mat fylla, mat igen, spya! och förhoppningsvis något jävla ragg =D
Så se upp singel ladys ! Dave är på G!
Och så klart blir man i Uppsala! =D
---------------
Jag funderar mycket på mycket , och jag gör det väldigt ofta. Ibland funderar jag på mogna, viktiga saker som kanske har med framtiden att göra eller politik och ekonomi. Ibland handlar det om hur man lättast ska ragga upp någon brud på krogen eller fiket. Faktiskt har jag inte raggat på ett fik, någon gång !
Iallafall, jag vad har jag då lärt mig om allt funderande jag gjort, och alla tankeställare jag ger mig själv stup i kvarten?
Att man inte ska Over think everything!
Ibland verkar det som att man inte ska göra något åt saken, utan bara låta det eller den vara.
Hjärnan och hjärtat vill ofta en sak, men sanningen och faktumet vill oftast något annat!
Så det är svårt, att alltid veta vad man ska göra eller säga , speciellt när man ibland är den personen som
ska ha koll på det!
Så man kan vell säga så här för enkelhetens skull! Att vara ärlig och uppriktig och att följa hjärtat ska vara rätt, dock så verkar det som om lögner och att följa hjärnan för att nå sitt mål brukar fungera bäst !
Därför fattar jag iallafall inte alltid vad jag ska göra ?!
Nu blev det kanske lite invecklat och mycket här, så jag lämnar det så här och lägger upp en bra bild istället! =D
pussss!
Träning
Idag var jag och SS uppe kl 09 innan frukost och promenerade i en timme, efter detta vart det
dags för lite frukost, och i mitt fall blev det så klart 2.5dl havregryns gröt med russin. Igen mjölk utan bara vatten, dock tar jag tre tabletter vitlöksolja och tre tabletter omega3 och en tablett mulitivitamin.
Sedan kl 13.00 var det dags för gym och bröstpass +mage, innan dess kl 12.00 intogs en dos NO-Xplode.
Väl på gymmet blev det
Bänkpress:
Uppvärmning
12x60kg
1,2,3set
10x100kg
----
Lutande bänk
10x80kg
2,3set
10x 75kg
---
hantelflys lutande bänk
1set
10x18kg
2,3set
10x20kg
----
Detta tyckte jag var ett bra pass, för att ha problem med känsel och stickningar i vänster arm!
Sedan kom det ett 4set mage.
Tunga och många rep
12x60kg
10x70kg
10x65kg
10x60kg
Körde med en bäng framför lats maskinen.
---
Dags för pump!
Kabelmaskin
12x30kg
10x40kg
10x30kg
bröstmaskin
3x10 på 30kg
Magen igen då!
3set 25rep
SS stog bakom , jag låg på rygg och han putta mina ben.
----------
Inte nog med detta så körde jag
3x10 på bencurl maskin
3x10 på baksida ben maskin
detta gjordes i superset!
---
Efter detta pass var det dags för protein drink whey-80 1,5dl pulver med halv liter vatten.
-------
Nu sitter jag hemma nyduschad med kyckligen i ugnen =D
fullkornspasta och en prommerad tomat med lite tomatsås till detta.
OJ! nu ringde faktiskt klockan och maten är klar !
Tänkte lägga upp lite bilder från min deff, men det får bli morgondagens tränings inlägg!
Snart dags för fika med SS och Henke också! =D
Fick förresten låna SS nya EFX armband som ska fixa med balans och få igång blodet, som gör att man mår bra också?! ska kolla på deras hemsida lite senare !
PUssssss o kram
Lets go for some love
Alla dessa ord med dess innebörd, alla dessa tankar om dessa ord, alla dessa känslor!
Man undrar ibland är det värt all möda? är det värd all tid?
Vill man dela med sig av allt man har? vill man veta allt sin partner har?
Men har menar jag , tankar, minnen, känslor och viljor.
Nu sitter jag här ensam i Söderhamn på mitt rum och funderar över kärleken, och vad kommar jag fram till?
INGET!
Jag undrar om jag någonsin kommer hitta min själsfrände? Finns det själar som hör ihop?
Och har man fler än bara en ?
Fy fan vad förvirrande det är att tänka på allt detta!
Det ända som det leder till är deprition och tankar på att göra något dumpt!
Därför skjutar jag upp dessa tankar till den framtida David Hallberg...
Jag tänker så här ibland:
Jag vill ha en tjej att dela mitt liv med, att dela det jag har med någon jag älskar och som älskar mig.
jag vill vara lojal och jag vill vara den perfekta mannen mot den som gör mig perfekt. Jag tror inte
att man kan vara perfekt själv, utan det krävs två för att bli den man är menad att bli.
Jag tänkar också att jag inte vill ha någon tjej alls! Jag vill vara singel , festa, resa och jobba mycket.
Men vem ska jag jobba för? Vem ska jag vara bra för ?
Jag bryr mig inte om att vara bra för bara mig, utan jag vill se någon annan bli glad och lycklig för mig, för att jag
gör det jag gör.
Jag tänker också att för att komma till kärleken, lyckan och allt där till måste jag växa, bli starkare, smartare och rikare! Så om två år är jag redo att skaffa ett stabilt och stilla liv, tror jag ?! =S......
Så på två år får jag inte träffa någon jag fattar tycke om ! På två år får jag inte höra att jag älskar dig, och på två år får jag inte säga att jag älskar dig!
Känns som en evighet nu när jag sitter i mitt rosa rum i Söderhamn.
Jag hoppas dem två åren går snabbt! och att jag hinner med allt jag vill hinna med !
För jag vill ha kärlek! Vem vill inte det ?
Puss och kram
Peace out
//David Hallberg
100% träning
Min deff har gått bra ! från 102kg till 87.5kg ! Rippen ska fram !
Eftersom jag är 183.5cm lång ligger min ultimata vikt på 83.5kg ! Så ett par kilon kvar =D light weight buddy !
Nu snart jag jag börja med tribulus och anabolic BCC + explode och protein shake. Kommer köra
tre fast måltider per dag + två shakes, en direkt efter träning och en just innan jag lägger mig !
Den första shaken är en whey80 protein shake och den jag tar innan jag lägger mig mixar jag själv ihop!
2ägg+1banan+skvätt mjölk = gott
Första målet är 2.5deciliter havre gröt+ 33cl lättmjölk
Andra målet är en näve fullkorns pasta och ett grillat kyckling lår med lite grönsaker.
Tredje målet efter träning är samma som andra målet.
DETTA kommer jag göra varje dag ! samma mat hela tiden ! dock har jag gjort det ett bra tag nu ! =D
-------------------Tänkte lägga upp lite pose bilder snart----------------------
Här är mitt topp tre favvo bodybuilders !
1a: Arnold !!!!!!!
2a: MR Jay Cutler
3a: Ronnie Coleman !!
Sick shit ! älskar det ! och dem !
puss så länge !
Att skriva ett blogg inlägg i word för att man inte har internet på sitt rum 03:00
Ja nu halvsitter eller halvligger jag i min säng , välj själv vilket som passar dig bäst ;)
Iallfall så vill jag skriva lite blogg känner jag , har ju inte varit så aktiv eller rättare sagt ag har inte haft tid, stress och annat som hela tiden tar upp min tid kommer ivägen när jag ska in och surfa på nätet, en del är väl värda saker att fördriva tiden med , som typ bröllop och shopping av nya schyssta kläder till bröllopet =D andra tidskrävande saker är mindre bra! Dock tänkar jag inte ta upp något av det här!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jag tänkte ta upp lite bilder från bröllopet jag nyss kommigt hem från =D Mohammed El-ghazzaui och hand flickvän Lamma gifte sig igår , lördag =D Festen var på Olles krog i Kista , det var super fint och härlig stämmning =D mycket mycket oerhört bra mat =D det var så bra att jag inte kunde hålla min super diet som jag så länge hålligt på ! Det började med förrätt, libanesisk meze! Sen som lite kyckling vingar in och koba =D, sen kom varmt rätten, entrecote och potatis gratäng =D! sjuk gott och mättande! Efter detta kalas som så klart en enorm tårta in ! dock avstod jag från den J, samtidigt som tårtan kom enorma fruktfat in med annans,jordgubbar,vindruvor,passion,kiwi mm ! =D
Väldigt väldigt lyckad mat !
Sexi huh ! ;)
De tre vita kurderna ! =D
Det vackra brudparet ! =D
Trio de Siros!
-------------------------------------
Finns så sjukt mycket bilder på bröllopet ! men alla kan man inte ta upp i detta inlägg! men det kommer fler!
-------------------------------------
pussssss
god natt
Jag älskar att få ett god morgon och jag älskar att säga god morgon !
Jag tänkte bara säga att jag har mycket att blogga om ! mycket nya bilder och många nya händelser, är dock för trött för det här nu , stress hela dagarna !
Så tar det på söndag kväll när jag är tillbaka i Söderhamn eller på måndag, så ladda inför det nu =D
Jag har ju inte internet på mitt nya rum, det sträcker sig inte av någon jävla anledning inte ända in dit ! FETT PAIN!
Så nu sitter jag i köket , mysigt! Detta betyder inget porr surfande =P haha
Vill säga att det var kul att träffa fräscha Calle U idag och kamali ! =D och så klart dem andra gubbarna och gummorna =D
NU ska jag sova, lång dag imorgon!
Puss och kram vi höres senare då =D
Det här skulle kommigt upp igår ;)
Hej allihoppa =D !
Idag är det torsdag och just nu när jag skriver detta sitter jag på tåget på väg hem =D
Jag läntar till ikväll kl 19 =D så klart ! haha alltid redo att fika då ! som en liten scout !
Idag fick jag ett roligt sms av Ashkan Heidari så klart , mannen som alltid skickar dessa fantastiskt roliga sms =D
Så här låt det denna gång :
5dåliga saker med att vara en snopp:
1. Man har hål i huvvet !
2. Ma n umgås med två nötter varje dag!
3. Grannen är ett arsle !
4. När man spyr mår man bäst !
5. Din bästa vän är en fitta !
Hahahahaha =D hoppas ni killar känner igen er på några av dessa punkter ! det gör jag =P hahaha
Just e jah ! Igår la vi ju ut annonsen på blocket om våt kända sophög! =D Igen förutom min polare
Robert Kroun som också är ett träningsfreak! Fast han drev lite med oss den jävlen ! hela den historien finns på hans blogg! http://www.forgman.blogg.se ! spana in den !
Annars så är mäsken klar till imorgons fiske äventyr med Issam, Pako, Hassan och Shahroz =D
Hoppas det går som förra året för oss ! Jag och Issam fick 9-110 gädder var och Shahroz NOLL!! Hahaha
Puss så höres vi lite senare då
Innan vi säger hejdå så kom jag på ! satt och kolla på en dokumentär av Louis Thedoux, Hypnosis heter den , handlar om hypnos så klart. I den lär han sig ragga med hjälp av några små knep som han får hjälp med =D ska prova dem lite senare !
pusssss
God kväll =D
Sitter i en källare i väntan på att imorgon bitti dra iväg med Shahroz, Hassan och Issam och Pako, vi ska på värsta fiske äventyret !
Jag har faktiskt skrivigt ett inlägg när jag satt på tåget , men har varit så stressad idag att jag inte hunnit laddat upp det !
WWIIIIIIIIHHHOOOOO! förresten ! Idag blev det fika kl 19 och alla kom =D plus tre till! så det blev galet bra !
Plus att jag träffade på snygga fina sköna Anki också ! Det var ett tag sen , vilken skönhet ;) haha
Ja ja , nu skriker Issam massa i bakgrunden , som vanligt ! svårt att konsentrera sig !
Men imorgon kommer det massa goda saker upp på bloggen ! =D
pusss så länge !
woooohoooooooo!
Inte nog med att vi är unga miljömedvetna killar från Uppsala som svetsar i Söderhamn! så har vi lagt
ut högen på blocket.se för att sälja den vidare ! antingen till någon annan byggare eller till någon som vill använda den till något annat ! Annonsen kostade 20kr , och vi vill göra vinst ! så minst 25kr för hela högen och då ingår tjänsten , Vi hjälper till att flytta högen =D ! haha
Untångspriset är nu 50kr , men vid snabb affär billigare !
AJA, läs själva! ENJOY!
http://www.blocket.se/gavleborg/Atervinning_26867413.htm?ca=5&w=1
Här hittar ni igen skriften från internet! (det ska komma med i tidningen, så då blir det nog mer text)
http://helahalsingland.se/soderhamn/soderhamnc/1.1954858-papper-pa-hog-i-protest
Den blir bara större och större , dag för dag !
HAHAHA just det ! ett litet citat från Söderhamns kurriren :!
Jag blev helt paff när jag inte hittade någon källsortering. Hemma är jag uppväxt med att källsortera, så det sitter i ryggmärgen, säger Valtteri Hannikainen. (Valtteri är Shahroz)
--------------------------------------------------------------------
Min dag annars idag =D
Jag vanka upp tidigt, gick ut några minuter före 20över, fick lite sol i ansiktet =D
Kom till skolan, gjorde det jag skulle ! =D känndes bra =D
Sen gick vi hem, såg direkt att vi var med på tidingen på internet! =D Blev så glada att vi bestämmde oss för
att spåra vidare och sälja högen ! vi hoppas på att dem kommer från tidningen igen och tar bild på den lycklige köparen ! =D hahaha
Annars så blir det Uppsala imorgon =D med fika kl 19.00 årummet som jag skickade sms till 10pers idag om ! =D
Det gammla härliga gänget !
Munna, mango , paulina, anna, hassan, shahroz, sam, simon, david,björn ! =D
ALLA SKA KOMMA =D
Här är Annas blogg och Paulinas =D
http://linabiichara.blogg.se/
hon var med på blogg.se´s framsida en en hel vecka ! =D
Kändis nu ;) haha och sen så är hennes kille systrarna grafs kusin ! =D
http://annalagnebratt.blogg.se/
Hassans tjej , hon kämpa som en galning på den där bikini tävligen =D haha
------------------------------------
Nu är det dags att kolla klart på en film , eller snart iallfall! Have you hurd about the morgans! rätt så bra kärleks komedi =D
pussssss!
Steget mot kändisskapet !
hahahaha äntligen kom vi med !
Vi , jag och shahroz har kämpat mot kändisskapet i söderhamn ! äntiligen är vi där !
Inte bara en gång har jag varit med och snackat skit i deras tidning, utan nu är det andra gången !
FUCK ME BECAUSE IM FAMUS ! =D hahahaha
http://helahalsingland.se/soderhamn/soderhamnc/1.1954858-papper-pa-hog-i-protest
Mer om detta kommer snart ! =D
pusss så länge!
Det här vill du veta om din partner !
När man ska skaffa partner i livet så måste man veta vissa saker för att undvika framtida konflikter och framtida pinsamma situationer. Jag och min kära bror Shahroz har tillsamans tänkt till och kommigt på dessa 22stycken
NEED TO KNOW ABOUT`S om din partner. Hoppas ni gillar det och använder det ! ENJOY!
Regler för hur det ska gå till när man ställer dessa frågor till sin partner eller blivande partner:
Det ska vara seriöst ! Frågorna ska ställas när man blivigt någorlunda bekväma med varandra.
Man måste svara på alla frågor! Man får inte heller säga: du får svara först!
Var 100% ärliga, annars kommer det aldrig att fungera!
Sist men inte minst ! Den som gett sig in i leken får leken tåla!
Obs ! frågorna kommer i en random ordning!
1. Vad är det bästa i ditt liv ?
2. Vad är den största åldersskillnaden du varit med ? (SEX)
3. Hur många har du haft sex med ?
4. Har du varit gravid eller gjort någon gravid ? isåfall vad hände sen ?
5. Har du varit otrogen ?
6. Har du haft någon könssjukdom ?
7. Kollar du på porr ?
8. Vad tänder du på ?
9. Har du gjort ett sextape ? isåfall med vem och var finns filmen nu ?
10. Vad är din livs drömm ? (var realistisk)
11. Är din familj / släkt förmögna ? (man vill undvika personer som har ekonomiska problem!annars gold diggers!)
12. Har du dumpat någon? eller blivigt dumpad? isåfall varför, vad hände ?
13. Hur många förhållanden har du haft ?
14. Har du tagit eller tar du någonslags drog ?
15. Är du en golddigger ? (lyssna på rösten, om den går upp i tonläge eller om den tänker länge är svaret alltid JA)
16. Är det okej om jag tar vissa droger ?
17. Är du dig själv? är du den du är just nu ? eller är du i en fas ?
18. Vad är det mest galna/ sjuka du någonsin gjort ?
19. Är du generös eller sparsam ?
20. Vad är det bästa som någonsin hänt dig ?
21. Vad har du för plan med livet ?
22. Har du haft en 3-kant eller fler kant ?
Om allt går som det ska efter dessa frågor och man inte är allt för svartsjuk eller besviken så kanske det slutar så där !
Det är viktigt att tänka på att folk förändras! eller är på gång att förändras, ge det tid!
Glömm dina beskymmer , för imorgon kommer det nya ! det är också viktigt att tänka på !
Feeling is beliving ! Följ din känsla! men tänk dock efter innan du ger din in i någon förhastat!
Tålamod är tid !
Pusssssss!
Pussss!
Jobbig dag !
Inte nog med att svetsandet inte gick som det skulle idag , så gick gymet nästan åt helvete också! Jag var helt energilös fast jag tryckt i mig ärtsoppa efter skolan , som jag aldrig gör ! Så hade jag inte mycket att ge, var antagligen för trött och irriterad från att svetsandet sket sig idag. Sen att jag har skoskav från mina gammla skor som jag haft i år och dar ! fattar inte hur det fungerar och går hem ?? + att jag fortfarande har problem i armen !
Känns som om att hela min värld föll idag !
Här har man kämpat med bra mat , hård träning och ge allt i skolan! Inget annat ska göras försen dem är gjorda och jag är nöjd! Men idag gick det fan inte :( känns piss just nu !
Köpte lite lösgodis för motivation och tror jag har extremt lågt blodsocker nu, känns som om man är på gränsen till att svimma!
NO PAIN, NO GAIN !
Min logo ! Ska tryckas allderless snart på linnen ! (Varumärkes skyddad bild)
Ska snart ladda om igen och ladda upp en lista! =D
Pusss!
Dagen före tisdag
Idag började dagen med strålande SOL ! Jag vaknade upp och mådde bra , gick ut lite tidigare till parkeringen för att få lite extra sol i ansiktet :) , sen kom SS och Andre 10 000(på engelska), så gick vi till skolan tillsamans, Shahroz försov sig, eller rättare sagt hans alarm ringer inte , och det tror jag faktiskt på! =D
Skolan gick rätt så bra , jag är nöjd :) Det bästa var att solen sken och vi hade dörrarna öppna till lokalen så man fick in friskluft och man slapp tok svettas hela dan !
Här har vi Shahroz in action , dock togs bilden innan jul!
Annars så såg jag Avatar igår på datorn DVDRIP , hade tänkt att kolla disk 1 bara men sluta med hela , den var bra och helt klart mycket värd att se !
Sen så blir det Uppsala och torsdags fika som vanligt kl 19.00 på café årummet!
Det har man ju längtat efter sjukt mycket faktiskt ! =D
En glad Simon som njuter av sitt kaffe =D och av sällskapet så klart ;)
Jag hade tänkt att skriva lite om livet idag och lite tänkar kring massa skit som far och flyger i skallen, men känndes lite jobbigt nu , så väntar lite med det , kanske blir det ikväll eller imorgon, det märker ni ju.
pussss så länge då =D
Äventyr Sol Blå himmel
Jag, SS och Henke for iväg till ljusne älven och satteoss vid en vindskyddsstuga och tog oss en lunch i solskenet med en klarblå himmel ! =D, Å så fint var det ! måste dock erkänna att lite kallt och blåsigt var det ,men det gjorde faktiskt inte så mycket =D!
Henke Karlsson
SS
Master Dave
------------------------------------------------------------------------------
Inte nog med den stora dosen SOL =D
Så fick jag ännu mer !
Jag och Shahroz satte oss på balkongen efter att jag och SS skrev våra CV på engelska :)
Inte nog med galen SOL! så var det helt jävla vindstilla, och inte nog med det igen hade vi grym musik spelandes från spotify! sen hade jag ett fruset glas med is och i det glaset var det Loka päron krusbär ! =D GOTT
Ibland är livet ändå så skönt !
Livet har sina goda stunder , doowap dap da di ba do aaah!
pussssssssssss!!!
Söndag
Det blev ingen simtävling idag , Matilda smsá Stefan och sa att hon måste vara barnvakt! haha
Vilken bortförklaring, men det var ju nästan givet. Jag menar alla vet ju att Master Dave skulle vinna ! =D
Nu så här efter frukost, så ska man ut i solen ! =D himmlen är klarblå över söderhamn idag ! =D
Stefan och henke är på gång , nu ska jag in och väcka Shahroz, kolla om han orkar upp.
Tänkte skriva lite mer skit senare , har lite träingsgrejer på G ! bra skit !
och lite schyssta bilder ! =D
puss så länge då ! =D
Hard Work Work !
Att gå upp innan 09 på en lördag är inte KUL!
Och att sedan inte äta frukost för att förbränna så mycket som möjligt på crosstrainern är inte heller KUL!
Men att strecha och känna lugnet efter 30min på cross´en är väldigt KUL ! Och skönt !
Så nu ligger man äntligen i sängen igen efter dusch mat och två iordnings gjorda matlådor =D
En Het debatt uppstod igår på FB ,vem ska vinna och vem ska försvinna ?!
Söndag kl 11.00 på aquaarena i Söderhamn är det tävling i frisimm och ryggsimm mellan
Stefan SS Tjärnlund , Master Dave och Söderhamns egna lilla Matilda Rosén ! http://matildarosen.blogg.se/
En sak är säker ! Jag kommer att segra ! och briljera !
Nu är det dags att spana in en ny serie som ska vara bra ,
Spartacus blood and sand! Hoppas hoppas!
pusssssss
Ta bort vänner på FB
Den ena var en person som övergav mig kan man nog säga. En person som jag la tid och lite känsla på.
Den andra var en gammal vän, denna vän är nogt eller gör något och tror på något jag inte vill veta av!
Sen finns det säkert fler man vill ta bort, men allt i sin tur och tid.
pusss så länge.
Top 10 fetisher du inte ska ha !
10. Blonken (Du får en avsugning medans du skiter!)
9. Fisting
8. I wanna piss on U fetishen (det är ”okej” om du gör det på den andra och sedan går!)
7. Shiting in my face fetishen! (det är ” okej” om du gör det på den andre och sedan går!)
6. Herr Anal (Stjärtgossar ,pojkar som tar det anal !)
KÄNSLIGA LÄSARE BÖR EJ LÄSA TOP 5
5. SNM (Sadism and masochism)
4. BBW (Big beautifull Woman 150kg+)
3. 2 girls 1 cup fetishen !
2. Horse fuck!
1. Snuff ! (Våldsporr! Efter ni knullat dödar du henne !)
Medverkade till listan denna fredag var :
DavidH , SS, BIG S och Henke
PUSSS!
HOLLYWOOOOD!
Vilka då tänker ni???
SÖDERHAMNS KURIREN ! haha
Dem gjorde ett repotage om miljö och sposortering typ , och lite om oss för vi är så sjukt coola ! =D
Den här skrev dem om och förhörde oss på typ =P
I know , right !? =D
Det som också var kul, var att Feg Henke satt och tryckte i Shahroz rum , han våga inte visa sig för journalisten, ahahahah !
Stefan som var lite skeptisk i början , hängde på i interjuvn som blev alltmer seriös! Vi som flumma så!
=D men vi är så nöjda så =D
Nu är det en uppföljare på hur det går med kampen mot ett grönare söderhamn som väntar hos kurriren.
Sen så är det snart dags att kontakta söderhamns nyss och ljusnan tidningen!
Fuck ME KÖS IM FAMUS ! HOOOLLLLLYYYYYWOOOOOOOD!
Fredags listan kommer lite senare =D
pusssss
Utan långkalsonger!
Hoppas dock på att ha lite mer energi imorgon =D eftersom vi slutar innan två så kan man köra på lite hårdare! =D
Idag var första dagen på väldigt länge jag inte hade långkalsonger! jag har alltid det , förutom när jag går ut , eller kanske ibland då också =D haha
Men idag var första dagen sen efter vintern, jag hade inte ens linne under , undertröjan!!! =D
Så våren är verkligen här, även om det snöade här om dan....
Annars då ?
Idag tänkte jag först dra och simma och pressa ut lite vatten i bastun, men icke då ! pallar inte.. har svettast nog i skolan. Kanske blir det en promenad ikväll , eller ut å ragga på donken haha =D ändå stället man kan ta en kaffe efter sju i Söderhamn ju !
Efter igår men top listan och responsen på den kommer det en ny , mer flashing lista ! =D
Fast den kommer nog imorgon .
Min måltid idag och igår ser ut så här:
Frysta räkor och wokgrönsaker stekta med cayennepeppar + sport knäck.
GOTT ! =D MUMS =D
pusss!
Top 10 to get laid
TOP 10 ! Lättaste vägen att få ligga !
10. Ligga ?
9. Hej ;) ! ska vi hem till dig eller hem till mig ?
8. Jag vill inte veta ditt namn , och du får inte veta mitt, vad säger du ?
7. DU: Gjorde det ont ? HON: Vad då? DU: när du föll ner från himlen ;) Hon kanske börjar skratta om hon hört den förut.(som hon har), En glad tjej = ligga !
6. (Om du råkar heta Hallberg i efternamn) DU: Det är min pappa som äger Hallbergs guld ;) eller något annat bra efternamn, analysera tjejen och kom på vad hon vill att du ska heta !
5. Var trevlig med den fula tjejen i gänget, men blicka alltid på den du vill ha! då är du minst halvägs inne !
4.På dansgolvet är det alltid! bäst chans att hångla upp en snygg tjej, speciellt om du står bakom henne, och
hamnar du framför så stå så nära att hon knappt kan se dig (Om du inte ser ut som SS och Dave(då är det bara att köra!) ).
3. SHOT SHOT SHOT SHOT! Ju fullare hon är , ju lättare får du ! Passa på att hon inte blir för full och däckar!
2. Titta henne djup i ögonen och säg att du inte fått en sån här bra känsla för en tjej förut och att du
måste träffa henne igen ! ;) (ljug så gott du kan.) även om hon säkert kommer på att du ljuger kommer hon
tycka om dig så mycket att hon ändå vill ligga !
1. Gå fram till en brud och kolla henne i ögoen djupt hela tiden, som om du känt henne hela ditt liv, fast ändå inte, typ lite förvirrande. Och fråga om ni träffats förut ? HON: nej , eller vet inte. DU: Vänta 30sek och kolla henne hela tiden i ögonen som om det är kärlek vid första ögonkastet, och säg, vad heter du?
Efter det är det bara att improvisera lite mystiskt, fortfarande som om du är chockad av sammanträffandet, och
självklart ljug lite om dig själv ! Lyckas du spela cool hela tiden får du GARANTERAT LIGGA !
Listan är skapad av två erfarna män ! Som vet hur man får tjejerna på fall!
Så Grabbar kör hårt och tro på er själva !
Era Idoler !
Stefan Tjärnlund David Hallberg
PUSSS!
God morgon Söderhamn !
Varför ska jag upp och köra cardio träning nu för ! Hungrig var jag också!
Men visst som vanligt ringde jag SS , han var vaken och skulle upp om 5 sa han.
Väl på gymmet , där vi igår skådade en rätt så trevlig och fin morgon tjej , fick vi inte se henne igen :( haha
Och inte nog med det var tempot så lågt att det kändes som två timmar istället för 30min!
Tur var att Jerry Springer show på tv400 går på tv´n och underhåller, idag handlade det om lesbiska kvinnor och DET VAR GALET ! nästan jobbigt att titta på vissa stunder.
Ungifär som för mig och Hassan när vi mös och tittade på SÄG ATT DU ÄLSKAR MIG , hahaha världens sämsta film !
Nu är det dags att plugga , sen kanske det kommer lite kärlek´s snack och tips från mig och SS ;)
pussssssss
Sleepiii time
Gymmet gick bra idag , tunga reps och hög rep count.
3x10 på ordentliga chins utan vikt.
3x10 tunga vikter på baksidalår maskin.
3x10 benböj maskin.
3x10 rodd 2set på 125kg , max på maskin
3x10 skivstångsrodd , (wormup 70kg.) 100, 110, 120.
Dragmaskin brett grepp: 3x10 60kg
Maskinen där man börjar med händerna ihop för att sen dra ut dem till lite bakom axlarna.
3x10 tunga rep + 2pump set.
3x10 pump set på dragmaskin.
!!!!!!!! TUNG!!!!!! Nästa vecka blir det mycket tyngre ! =D det är ju veckan efter sjukvecka och vilovecka!
Vikt nu är 89.40 innan frukost på gymmet! börjar bli rippD!
JA ja , orkar inte mer nu . Höres imorgon, då ska jag skriva om mitt och Stefans kärleksliv och problem =P ahaha
Doing what i love !
pusssss !
10.29 och jag är hungrig
Har varit iväg med Stefan och kört 30min cross training (Bränt ca 500calorier) + lite streching.
Frukost recept:
Två ägg , en banan och ett halvt glas mjölk mixat, plus en knäckebröds bit, vart min frukost efter passet!
Just innan vi kom in på gymmet ringde jag till Naprapaten och sjukgymnasten här i Söderhamn för att få en
akuttid! Har ju haft avdomnad tumme och pekfinger på vänster hand , samt avdomnad underarm. Och igår på gymmet gick det inget bra att använda den armen , så fort pumpen kom vek sig armen :( så innan jag lyckas slita av den måste det fixas! Men jag tror mig veta felet, nervkläm! så hoppas han bara kan dra, trycka vrida och vända så försvinner det! just nu har det ju kännts som om hela armen sovigt i en vecka!
--------------------------------------------------------
Snart är det dags för lunch, eller snart betyder kl 13.30 om 3h !
Sen kl 14.45 är det dags att få hjälp med mitt besvär.
Och förhoppningsvis kl 16.00 är det gymmet och ett ordentligt ryggpass som väntar =D
pusssss!
MAT ! =D
Tre ord: Gott , mycket , proppmätt!
Stenö värdshus, det var lite slitet och såg lite ut som ett ruckel utifrån, väl inne var det trevlig miljö och skön stämning, lite skeptisk var man till Herr A´s tips , men det var det värt! 218kr för buffe och ett glas ramlösa.
Henke , Andre och Stefan vid kallbuffen =D , gott !
Något suddig , men va fan =D man är ju snygg ändå =D haha
Vem liknar Henke ? någon ? moahhaha =P
Jajaja , nu är det dags att dra över till Stefan och Andre för att kolla på lite bodybuilding film för inspiration !
Har just laddat klart 21 G bodybuilding film =D
Och ikväll kan jag garantera trotts CP SNÖ! att det blir en lång promenad =D
pusssss
Träning
Imorse vart det enligt planerna , jag och SS(Snygg Stefan) som han själv säger så fint =P var på gymmet 09.00 innan frukost och körde cross trainer i 30min och brände runt 500calorier enligt mätaren, men vette fan om det stämmer.
Sen vart det vila och ett bra mål kyckling och lite kolhydrater + fribrer med omega3, vitlöksolja och mulitvitamin tablett + creatin (som jag inte märkt av sen jag börja.. :( .)
Efter gymmet nu så blev det lite bilder som måste tas , man vill ju kolla resultatet =D
Börjar likna något? eller vad säger du Stefan? haha =D
Sen såklart en protein shake =D , nu är det vila till kl 16. då är det påskmiddag på stenövärdshus, ska tydligen vara grymt ! =D
Och ikväll blir det promenad 1h :)
TUFFT SCHEMA ! =D
En annan tuff grej är min vänstra arm och hand :( tummen och pekfingret har varit avdomnade sen förra måndagen :( och det har klättrat upp på underarmen och lite i armvecket... så känns inte så bra och instabillt !
Ska till läkarn och kolla det imorgon , så jag inte sliter av något, känndes nästan som om jag kan göra det om jag puschar för mycket ! :(
Den här har Henke och Tenngström i sitt bås i skolan , och jag har den som bakgrund i mobilen =D
JAJA, tänkte ladda upp lite bilder senare ikväll.
GLAD PÅSK =D
puss
Morgondagen är allt !
Äntligen !
Veckans schema
Måndag till onsdag & lördag: Dubbla träningspass, upp 08:30 gymmet 09 (innan frukost) för 30min crosstraining och stretching. Hem äta lunch och ladda 3h. gymmet kl 13.00 och köra gym passet !
Torsdag: vila + skola (kanske simma)
Fredag: skola + gym.
Söndag: vila.
Hoppas på förlora ca 2.5kg denna vecka.
Målet är att nå 85kg om två, 2.5 veckor. vilket betyder RIPPAD KROPP!
Sen blir det dags att gå upp i muskler ! =D
...................................................................
Gjorde en panorama bild så här på kvällen =D haha
puss
Söndag och vår städa
Det blev rent och fint så jag är nöjd =D
Nästa gång är det Shahroz tur ;)
Imorse blev jag väckt av att min telefon ringde och på andra sidan luren var det en journalist från Söderhamns kurriren som vill komma förbi. Som tur är så brukar jag inte svara så lyssna på hennes meddelande istället =D
Men har kommit på några nackdelar med att hon ska komma förbi , för mycket ljug om historien vi skickade till henne kommer säkert ställa till det för oss. Så ska komma på en annan historia att berätta så kanske hon kan komma förbi då. Sen så ska jag höra av mig till ljusnan och söderhamns nytt , två andra tidningar som finns här , allt för att bli känd i denna skit stad ;) haha pusss
Just e a ! jobbar på en ny flashing banner ;)
om fredag på en lördag.
Så idag får man vell lida lite , men bara lite , blev helt okej mycket faktiskt , om du förstår vad jag menar! =D
Idag LÖRDAG
Tvätt snart
Ut i friska luften , kanske ragga med Stefan på nå café =D
Ikväll, fest igen , blir dock ingen alkohol. Efter gårdagens lilla insident så är det bäst att vara nykter ifall man måste slå på nå jävla hyklare !
Förresten! Jag och Shahroz har bestämmt att vi ska försöka bli kända i Söderhamn =D haha
Eftersom vi inte har någon pappersinsamling i vårt soprum så har vi sparat all vårt återviningsmaterial som
vi samlat på oss sen dag ett ! Så iallfall så mailade vi till Söderhamns kurriren och sa att vi vill ta upp kampen om ett grönare Söderhamn =D , så nu väntar vi ivrigt på respons ! haha hoppas hoppas , annars får vi komma på något annat att bli kända för !
Har du någon ide ? Ring oss på 073 53 66 897 eller 076 32 05 519
Puss vi höres sen ! hejdå hej.
Långfredag =D
Dagen började med att ta en tur förbi lidl i solskenet, och så slog det mig , kaffe ! och sjön ! =D
Så jag ringde stefan och henke och så drog vi iväg som statsbor vi är och köpte kaffe på MC´donalds som vi hällde i termosar =D
Så for vi iväg till stenö camp där vi drack vårt kaffe och åt henkes hemma gjorda mackor =D !
Sen vart det en promenad ut på isen!
Lite scary shit ! ABSOLUT något jag inte gillar att göra ! men va fan , man lever bara en gång !
Inte nog med att vi var ute på isen så klättrade vi upp på ljusne berg ! och kolla på hela stan =P
Så jävla coolt ! hahahaha
Sen vart det hem och klippa Henke och ge en så grym frilla att alla tjejer kommer gå vild på karln !
Han har ju fixat fest för ikväll , kommer ett tjej gäng från london som vill veta hur vi svenska pojkar festar ! =D haha
Sen så inte nog med det så snodde jag en till lastpall och byggde vårt efterlängtade dj bord ! =D Galet bra!
Så nästa helg är det stor fest ! till och med Christian Broddesson från klassen och iggesund skulle komma ! =D haha
Pretty cool huh ? ! =D
Så nu ska man in i duschen och iväg på middag hemma hos henke innan fest ! =D
Lite vin ska man dricka också , får se hur det går !?, Idag är man iallafall inte för förkyld. Men
blir dock ingen träning idag, kanske kanske imorgon , men det får framtida David ta hand om =D
pussss!
00.40
Man känner sig ful och hängning och svag ! usch ! Men jag vet ju att jag är så jävla snygg ändå =D det är ju
inte ovanligt att få höra =D haha
Ja ja , dags att sova , hoppas på mycket mindre snuva imorgon bitti :)
sov så gott och drömm så sött puss å kram
Torsdag och fortfarande förkyld!
Jag har fan varit förkyld och inte kunnat träna sen tisdags ! Fett pain !
Idag var det torsdag igen då, vanligtvis brukar det ju vara fika för min del ikväll kl 19 på Cafe årummet, men
eftersom jag vill vara kvar i Söderhamn så blir det nog inte av, dock så fick jag nyss ett samtal av Stefan som pratat med någon kvinna som säger attdem blir ett stort tjej gäng på JH, det är ju quis idag , och jag å Stefan planerar på att ta hem det ikväll =D
Mer idag så har jag varit i skolan , sen var det ut å¨köpa nu rakapparat =D och så blev det lite sola =D
Så ska försöka se lite piggare ut och lite friskare ut för ikväll =D hoppas på det bästa ;)
Jag höll på att ladda upp en film idag på Youtube , som jag tänkte få upp i bloggen , men det sket sig ju , vägra fungera idag ! så får vell fixa det ikväll eller imorgon. Det var på mig å Shahroz när vi visar våran lägehet här i Söderhamn.
Som Pierre sa , hoppas ni pojkar går dig pitten pekar !
Pussss på er !
